Corpo em Dança

Oficinas de auto-observação, conexão e consciência corporal através do movimento-dança, seguidas de reflexão individual e em grupo.

Encontros de 2 horas que contemplam relaxamento, aquecimento e movimento-dança, possibilitando ao participante dar-se algo raro hoje em dia: tempo para si mesmo! 

A sequência de atividades visam propiciar:

  • relaxamento e consciência corporal;
  • melhora da escuta em diferentes níveis: escuta do próprio corpo, escuta de suas sensações, emoções e pensamentos, escuta e percepção da música e do ambiente em que se encontra;
  • autoconhecimento através das reflexões individuais e de diálogos colaborativos.

Quer saber mais? Entre em contato.